다가오는 100세 시대에 투자(재테크)는 필수!

투자=불확실성과 위험이 늘 상존하는 곳에서 살아남는 방법을 찾아보고자, 이것저것 시도해 보려고 합니다.

● 걷는 사람 - 아픈 다음에야 보이는 것들/* 항암치료 4

[항암치료] 3차 항암치료 진행사항과 부작용 기록

3차 항암치료 진행사항과 부작용 기록 (개인적인 해결방안 찾는 것 기록) 3차 항암 치료...진행사항과 부작용 간략하게 적어봅니다. 1...2차 때에는 62.3kg 로 입원했으나 3차 때에는 63.7kg 로 입원 (아내의 노고에 감사드립니다. ^^) 면역지수 (호중구 수치) 1,700 지난 번 보다는 높았으나 더 높혀야 한다고 하심 2...입원 첫날...중식이 나왔으나 식욕이 떨어짐. (밥은 겨우 다 먹었음) --- 지난 번 보다 식욕이 떨어지는 것이 빨라졌음. (집에서 아내가 차려 준 조식은 잘 먹고 왔으나, 병원 중식부터 식욕이 떨어짐) --- 입원 첫날...석식...밥도 남김. 누룽지만 다 먹었음) --- 아내가 챙겨 준 포도와 반건조 노가리는 먹었음. 낫토 1개 먹음 3...입원 둘째 날...조식..

[건강정보] 항암 치료시에는 즐거운 노래 - 동요를 듣자

운전을 하다보면 라디오를 듣거나 유튜브를 블루투스로 연결하거나 다른 앱을 통해서 노래를 듣게 되지요. 저의 경우, 6월에 수술을 하고, 항암 치료 받고 있는 요즘 운전을 가끔 하게 될 때면 가능한 동요를 듣습니다. 일반 대중가요는 슬픈 노래들이 많아서 그 노래 가사를 따라 부르다 보면 좀 쓸쓸하고, 애틋한 마음이 생기더군요. 그래서... 항암치료 받을 때는 마인드 컨트롤도 중요하다고 해서 어떻게 하면 좋을까 생각하다가 최근에는 주로 동요를 듣습니다. 제가 어릴 때 불렀던 동요, 아들 키우면서 알게된 동요가 흘러나오는데 마음이 즐거워집니다. 싹트네...동요도 좋고 아빠 힘내세요...도 참 좋네요. https://www.youtube.com/watch?v=MH_jtSR1lUI https://www.youtu..

[항암치료] 1차와 2차 치료 받은 후 부작용 정리

항암 치료 3차를 곧 앞두고 있습니다. 총 항암치료 12차를 받아야 한다고 합니다. 이제 10번만 받으면 항암 치료가 끝이 나네요.. (얼마 남지 않았다고 생각합니다. 10번만 치료 받으면 항암치료 끝~!...야호 신난다!!!) ^^ 1차 항암치료 진행사항과 부작용 - 해소방법 기록 1차 항암 치료...진행사항과 부작용 간략하게 적어봅니다. 1...보통 2박 3일 입원하면서 항암치료 진행 2...퇴원을 하루 앞둔 저녁...흰색 영양제가 끝이 나고 항암치료제만 들어오는 상황 --- 목과 어깨 부위가 서늘해 지면서 갑자기 딸꾹질이 나기 시작함 --- 약 30분간 딸꾹질이 지속되어 인터넷 검색해서 여러가지 시도 (물을 많이 마시거나, 숨을 참아도 보고...기타 등등 ...여러가지 방법 시도했으나 효과 없었음)..

[건강정보] 아침 일어나서 해야 할 일 - 물 200cc 이상 마시자 (변비 해결 도움)

변비가 심했던 저는 이런 저런 운동이나 한약 등을 먹어 보았으나 별 효과가 없었습니다. 최근에 대장쪽에 4시간 가량 수술을 받고 항암 치료를 하고 있지요. 병원에서 자주 강조하던 말씀이 하루에 1.5 ~ 2리터 정도의 물은 꼭 드세요... 였습니다. 저는 제 스스로가 평상시 그 정도 물은 마시고 있다고 생각하고 있었습니다. 그런데 계량화가 쉽지가 않아서 500밀리리터 생수를 사다 놓고 제가 평소 얼만큼 마시는지 알아보았습니다. 그런데...확인해보니 1리터 정도의 물을 마시고 있더군요. 요즘은 적어도 하루에 1.5리터 정도의 물은 마시고 있습니다. 그래도 하루에 대변이 잘 나오지는 않더군요. 물을 꾸준히 마시는데도 좀 더 시간이 필요한가 보다... 생각했는데 말입니다. 그런데... 이것 하나를 실천한 다음..

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